LA RELAXATION

 



... De prime abord, cela vous paraîtra peut être facile comme concept...se laisser aller ... ne rien faire...

mais comme le dit Blaise Pascal, le philosophe  :

                                      

                                       Définition de la relaxation


La relaxation utilise le corps pour amener un état de détente physique et mental. 

Elle permet de se poser et de s’accueillir, de prendre conscience de son corps,  de 

savoir l’entendre...mais aussi d’être conscient de nos émotions et de nos pensées.

En choisissant de se relaxer, nous allons prendre du temps pour nous, nous 

autorisant à nous poser, à lâcher prise du quotidien, des soucis. 

Nous allons prendre le temps d’ être.
                                                                                 

                                                                                                    

  
      Etre =OUI                                                                         Faire  =  non.             
                                                                                                              Avoir  = non.  

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«Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, dans une chambre.»

Blaise Pascalhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Blaise_Pascal
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  Ami lecteur, te voici au tout début de ta lecture sur le thème de la relaxation.

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