EN RESUME

 

                                          Se sentir bien dans sa peau,     


C’est savoir que :

tout ce qui est dedans l’est bien  et avoir le sentiment de cohésion interne, cette cohésion s’avère nécessaire au regard de notre sentiment de sécurité.

Ce sont les limites.

La mise en place des barrières psychiques et donc des

frontières délimitant le dedans et le dehors nous permet

de savoir que nos affects, nos fantasmes, nos idées, nos pensées sont les nôtres (et pas celles d’un autre).
Mais, il arrive que l’on ne se sente pas bien dans sa peau, un malaise, un mal

être, qui peut apparaitre subitement après un événement traumatisant,



une situation stressante              


                                                                                                                     une discussion un peu vive 


                                    un mot blessant , un contact désagréable,


un regard mal perçu,

                                                                                               une émotion nous submerge,




Il y a danger, le cerveau commande aux surrénales la production d’hormones et le corps , sous l’effet d’un afflux d’hormones , réagit !

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